わけあって終日打てない5スロッター

5スロ(終日では無いですが・・・)実践日記や新台情報や解析を紹介します。

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良いマッサージ見つけました。

Category: 健康・ダイエット  
足をケガしてしまい、久しぶりの日記です。
ケガをしている間入院していましたので、
日記を書く事が出来ませんでした。
楽しみにしていた方、心配をおかけして申し訳ありませんでした。
本日からまた再開いたしますので、
またよろしくお願い致しますね。

皆さん、身体のケアは日頃どうなさってますか?
先日、私も久しぶりにマッサージというものに行ってきました。
最近、どうも身体の疲れが取れないのと、ケガのリハビリも兼ねて
友人の勧めで”ラフィネ”というマッサージのチェーン店に行きました。
友人が言うには、「細かいところまで気の付くお店」
という事でしたので、どの様なものか試しに行ってみました。
私が伺ったのは”ラフィネジャスコ相模原店”というところでして、
今回は試しということもあって、ハンドリフレクソロジー
というものを申し込みました。

受付の時点でも丁寧な対応でしたが、実際施術が始まっても、
非常に丁寧な対応をして頂き、気分良くマッサージを受けられました。
どうやら、両肩がかなりこっているのと、
腰周りがかなりこっているいるとの事でした。
あと、付け加えると目の疲れもかなりあるので、
注意してくださいと助言を受けました。

細かい所までツボの効果等を解説して頂いて、
自分の身体をケアするのに非常に参考になったと同時に、
今後も利用させてもらおうと思いました。
やはり、自分の身体の事ですから、安心して任せられる所で
身体のケアをしてもらいたいですからね。
施術を受けた後も、サービスが行き届いていて、
アフターサービスでアロマティーが出るのですが、
リラックス出来るハーブティーが数多く用意されていて、
痒いところに手が届く心憎いサービスで益々気に入りました。

詳細を知りたい方は”ラフィネジャスコ相模原店”と”マッサージ”を
クリックしてみて下さい。
色々なサービスも載っていますので、参考にしてみて下さいね。


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テーマ : ひとりごと    ジャンル : 日記

冷え性を改善するには?

Category: 健康・ダイエット  
皆さん冷え性に悩まされる季節がやってきましたね。
冷え性は、体の血行が悪くなることで起こりそうです。
食生活の乱れ、ストレス、ホルモンバランスの崩れなど
様々なことが原因となり、血行不良が起こります。
本当に些細な事でなってしまうものですね。

要は血行不良になると、毛細血管まで血液が行き届かなかったり、
気温の変化によって毛細血管が縮んだまま元に戻らなくなるので、
手足の先が冷えてしまうそうです。

私自身はまだ冷え性に悩んだ事はありませんが、
母親がひどい冷え性で、この時期から結構苦労しています。
お風呂に入る回数を増やしたりしていますが、
そんな事ではなかなか改善しないようです。

うちの母親に代表されるように、
冷え性は女性の方がかかる事が多いと言われていますが、
最近では男性の方もかかる人が増えているようです。

対処法としては色々あるそうですが、
その1つに「ふくらはぎを温める」方法があるそうです。
ふくらはぎを温めると、足先が冷えるのを防ぐことができるそうです。
血液は、体の中心部から体の隅々まで送られるそうです。
特に足先の冷えを改善するためには、この方法が効果的だそうです。
血液を足先まで届ける方法としては一番ではないかと思います。

もう一つ全身の血行を良くするにはストレッチ運動が
効果的だそうです。
詳しい運動の方法は私は分かりませんが、
書店などでストレッチ方法の本などで、
体の各部分をほぐす方法が載っていますので、
お悩みの部分をほぐす運動を重点的に行えば、
効果が出るそうです。

これだけしか私は対処法を知りませんが、
他にもご存知の方がいらっしゃいましたら、
どうかご教授をお願います。

テーマ : ひとりごと    ジャンル : 日記

乾燥の時期、お肌のお手入れどうしてますか?

Category: 健康・ダイエット  
そろそろ空気が乾燥し始めてきましたね。
皆さんお肌のお手入れは万全でしょうか?
私は脂性の肌なので、
乾燥してくると肌に脂が浮いてきてしまいます。
ですから、適度に潤いを保たないといけないのですが、
市販のクリームを使用しているものですから、
あまり効果があらわれません。

何か良いものはないかと探していたら、
見つけました、素晴らしい商品を!
その商品は「セレヴィーナのC200パワーセラム」
という商品です。
この商品の特徴は”C200浸巡システム”という
画期的な潤いシステムです。

まず、角質をほぐす。
角質を柔軟にする「西洋ナシ果汁発酵エキス」が
浸透をはばむ古い角質を優しく取り除いて
しみこみやすい肌に変化させます。
次に成分を届ける。
成分を送り込む「C200 パワーデリバ」が
「200倍新型ビタミンC」という成分を
角質層まで届けます。
最後に水分を循環させる。
配合された「ザクロエキス」が
水分循環をうながし、水分巡りのよい肌に変化させます。

ビタミンCの美容液がお肌の潤いに良い
というのは皆さんご存知でしょうが、
これを200倍にパワーアップさせた商品が
この商品です。
この「C200パワーローション&C200パワーセラム」
について効果と詳細をもっと知りたい方は
ビタミンC”をクリックしてみて下さいね。

テーマ : 今日のつぶやき。    ジャンル : 日記

酸素カプセルの効果とは

Category: 健康・ダイエット  
酸素カプセルというものを皆さんご存知ですか?
酸素カプセルとは大気汚染や森林伐採の影響で、
20%台まで落ちている酸素濃度を
体の隅々まで浸透させる機械の事だそうです。

私たちは気づかずに酸欠に陥る環境に生きています。
そこへ運動不足、ストレス、食事や生活の乱れなどが重なれば
体内環境は悪化し、老化が加速してしまいます。
最近、「集中力が低下」「物忘れが多い」「視力の悪化」
「シワが増えた」「疲れがとれない」など気になる症状の原因は、
60兆個の細胞の酸素不足、心肺機能の低下の恐れがあるみたいです。

酸素カプセルの作り出す高気圧環境では、
酸素が血液や体液に直接溶け込む分子の小さい
「溶解型酸素」に変化し、ヘモグロビンに依存せず、
毛細血管にまで行き渡るようになります。
高気圧酸素カプセル内では仮眠をとっていても
酸素が体の隅々まで溶解型酸素が供給され、
血行がよくなり新陳代謝も活発になるため、
冷えやコリが解消され、疲労回復を促進してくれます。

私も最近疲労がなかなか回復しないので、
酸素カプセル 東京”というキーワードで
検索をしていたら、見つけました。
「エアフロー」というサイトです。
こちらのサイトでは酸素カプセルや
高酸素がもたらす様々な効果や
その効果の内容や質問に答えるコーナーが
非常に充実していますので、
初めての人にも分かりやすいサイトになっています。

詳細を知りたい方は”酸素カプセル 東京”を
クリックしてみて下さいね。


テーマ : 今日のつぶやき。    ジャンル : 日記

デザインペンコンテストに参加しよう。

Category: 健康・ダイエット  
SGA性低身長症という病気を皆さんご存知ですか?
成長ホルモンに由来する病気で、
SGA性低身長症のお子さんは、成長期を通じて、
また成人になっても、背が低いことが考えられます。

このことから他の低身長症と同様に、
自分に自信がもてない、ひきこもりになる、
学校でいじめにあいやすいなどの問題が起こりうると、
専門家たちの間で考えられている病気だそうです。
この病気の治療のために病気にかかっている子供たちは毎日、
もしくは2日に1回成長ホルモンの注射を
打たなくてはいけないそうです。

しかし、こうした病気についての理解は
まだ十分と言えないのが実情で、
治る事が期待できる大切な時期に
適切な治療が行われないことも
多く見受けられるそうです。
深刻ですね。

治療にはペン型注射器を使用するそうなのです。
このホルモン注射器を先程述べた
毎日もしくは2日に一回打たなくてはいけないそうなのです。

そこで、低身長に関する理解を高めるとともに、
毎日子供たちが治療のために使うペン型注射器を
毎日楽しく使うためのデザインペンコンテスト
開催中だそうです。

デザインといっても着せ替えシートのデザインを
審査するらしく、難しく考える必要は無いそうなので、
皆さんもふるって参加してみて下さいね。

コンテストの詳細は”デザインペンコンテスト”を
クリックして頂ければ詳しい内容が
紹介されていますよ。

テーマ : ひとりごと    ジャンル : 日記

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